晚上洗冷水澡好吗（洗冷水澡好吗）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。晚上洗冷水澡好吗，洗冷水澡好吗这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 看情况吧。

2、 夏天无所谓，冬天不推荐。

3、 夏天很热，洗个冷水澡会让人神清气爽，而冬天洗个冷水澡非常容易感冒。

4、 洗澡可以去除汗液、油脂和疲劳。洗澡水的温度要接近体温，即35 ~ 40。如果水温过高，夏天洗冷水澡要适度。洗澡水太冷，体内的热量就散发不出去。

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