吃生榛子对身体有什么好处（生榛子怎么吃）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。吃生榛子对身体有什么好处，生榛子怎么吃这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 生榛子可以直接食用，也可以油炸后食用。

2、 材料：榛子500g，食用油适量，糖适量。

3、 1.取适量榛子，倒入锅中，开小火，不断翻炒。

4、 2.炒到感觉榛子热了为止。用手测试榛子的热度，看是否受热均匀。

5、 3.感觉榛子一般热，继续炒。

6、 4.榛子看起来乌黑发亮，还能闻到木头的香味。上菜前炒几分钟。

关于吃生榛子对身体有什么好处，生榛子怎么吃的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。