栗子就是板栗吗?（栗子就是板栗吗）

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1、 板栗又名栗、栗、栗、栗，为壳斗科栗属植物。原产于中国，分布于越南、台湾省和中国大陆。它生长在海拔370至2800米，多在山区，并已广泛人工栽培。

2、 栗子含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪和维生素。

3、 味甘、温，能增厚胃肠道、补肾益气、养胃健脾、补肾强筋、活血消肿。

4、 适用于肾虚、腰膝酸软、小便多、脾胃虚弱等引起的慢性腹泻，还能强筋壮体。

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