超市里低脂牛奶有哪些好（超市里低脂牛奶有哪些）

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1、 超市里每个品牌都有低脂牛奶。看外包装上的标志就知道了。

2、 脂肪含量在~的牛奶为低脂牛奶，其脂肪约为新鲜普通牛奶的一半。低脂牛奶口感清淡，含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、钙离子等物质。

3、 牛奶

4、 灭菌鲜牛奶和灭菌乳中的蛋白质、乳糖、矿物质等营养成分的含量，除B族维生素有少量损失外，与原料乳基本相同。但灭菌乳的保存率通常在灭菌乳之上，维生素C的损失较高。但由于不是牛奶中的重要营养素，对乳制品的营养价值影响不大。市售的消毒牛奶经常强化维生素A和维生素D，使其成为这两种营养素最便宜和最方便的食物来源之一。

5、 牛奶及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B的重要来源之一。

6、 鲜奶是一种复杂的胶乳，主要由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质和维生素组成。

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