1个水煮蛋多少卡路里（一个水煮蛋多少大卡）

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1、 鸡蛋大小不同，所含热量也不同。

2、 每100克煮鸡蛋含热量约144卡，其主要热量来源占碳水化合物的11.24%，脂肪的35.34%，蛋白质的53.41%。

3、 水煮蛋营养丰富，吸收率高，这也是它能为人体提供丰富优质营养的原因。

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