倒时差很难受吗（倒时差是什么感觉）

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1、 在现代社会，因为人为的生活不规律，或者因为工作的需要，海外旅行的快速发展，长途飞机飞行有时已经成为常规。

2、 在现代社会中，许多疾病的快速增加归因于生物节律的紊乱，包括昼夜节律相关的睡眠障碍。

3、 医疗干预变得非常迫切和必要。时区疲劳患者由于昼夜节律紊乱，会出现夜间失眠但白天嗜睡的情况，医学上称之为‘时差综合征’。严重者可出现头痛、耳鸣、心悸、恶心、腹痛、腹泻、判断力和注意力下降等症状。

4、 回顾性研究表明，青春期的发病率最高，这种昼夜节律相关的青少年睡眠障碍使患者的社会适应能力变得困难，阻碍了他们的游戏能力。

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