光明畅优酸奶好吗（光明畅优酸奶有什么优点）

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1、 光明畅游酸奶的优点如下：

2、 维持肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害细菌对肠道的入侵；

3、 通过产生大量乳酸促进肠道蠕动来预防便秘；

4、 酸奶含有多种酶，促进消化吸收；

5、 通过抑制肠道内腐生菌的生长，抑制腐败产生的毒素，保护肝脏和大脑免受这些毒素的侵害，防止衰老。

6、 乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫力，预防疾病。

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