感情中容易患得患失（感情为什么患得患失）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。感情中容易患得患失，感情为什么患得患失这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 原因：

2、 缺乏安全感：对感情的焦虑和不必要的过度担心，缺乏自信，太在意自己的感受，总希望在关键时刻依靠对方，希望对方能帮助自己。他们内心深处对自己和对方都不够信任，对感情总是持怀疑态度。

3、 过度依赖：过于喜欢或把个人感情寄托在对方身上，一旦失去就难以适应，会导致焦虑和抑郁。

4、 解决的办法是尽可能扩大自己的交际圈和爱好，逐渐转移和分散这种依赖，以免给自己的心理健康带来不良影响。

5、 不自信：你有夸大的自尊心和虚荣心，需要一直被对方夸奖。如果对方自己决定，你会觉得特别难受。你要努力建立自己强大的自信，提高自己的心理承受能力。

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