十二月左右吃什么水果好些（十二月左右吃什么水果好）

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1、 橙色。

2、 冬天是吃橘子的最好季节。橙子不仅能生津止渴，还富含维生素和大量碳水化合物。因此，经常吃橘子的好处很多。

3、 猕猴桃。

4、 猕猴桃一般在8-11月上市。它是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。

5、 它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁以及胡萝卜素和多种维生素。

6、 柚子。

7、 冬天是吃柚子的好时候。中医认为柚子味甘酸，性寒，有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效。是冬季养生、补肺、感冒后止咳的佳果。

8、 苹果。

9、 苹果已经上市。

10、 众所周知，“一天一个苹果，医生远离我”。

11、 苹果富含碳水化合物、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚和黄酮类物质，被科学家称为“全能健康水果”。

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