口腔溃疡维生素b2一次吃几粒（维生素b2一次吃几粒）

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1、 治疗量要大一些，保健就够了。

2、 因此，维生素应该口服，在没有明显症状时每天一次或三次，或者在症状严重时每天一次或一次。

3、 维生素B对人体没有任何副作用。多余的维生素B直接从尿液中排除，不用担心过量。

4、 b从哪里获取维生素：动物内脏(肝、肾、心等。)、各种鱼类、橙子和柑橘、牛奶和奶制品、蛋黄、菠菜、芹菜、胡萝卜、紫菜、西红柿等蔬菜。

5、 注意不要让维生素B暴露在阳光下。

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