投篮技巧和方法（投篮技巧 掌握这七点技巧）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。投篮技巧和方法，投篮技巧 掌握这七点技巧这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 用手指把球托起，不要用手掌去碰，类似于“抓”的动作。

2、 另一只手不能闲着，轻轻持球就好。

3、 手腕和前臂。不看也没关系，用心感受就好。

4、 但不能太偏。

5、 大臂小臂，这个必须要做到，因为这是一个标准。

6、 保持手肘高于肩膀(记住)，抬头，看球，看篮。

7、 将大臂夹入体内，不要将手肘向外分支，尽量做到标准就好。

8、 球可以放在肩膀上，也可以放在头上。拍的时候手腕要灵活，不要太僵硬。拍摄后保持拍摄姿势，不要马上收回。投球的时候要注意球的曲线，要柔和，不要太僵硬。

9、 投完球，不要欣赏自己的球。你应该立即与你的队友会合，并保持灵活。

关于投篮技巧和方法，投篮技巧 掌握这七点技巧的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。