儿童跆拳道腰带怎么系（跆拳道道带怎么系）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。儿童跆拳道腰带怎么系，跆拳道道带怎么系这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 跆拳道腰带和跆拳道等级有关。今天给大家分享一下跆拳道腰带的系法。让我们看一看。

2、 首先选择一条长度合适，符合自己技术水平的腰带，折叠时两端对齐。

3、 用手指按压中间部位，中间留一个折痕，中点对准臀横线的腹侧中点。

4、 拇指向上，四指向下，掌心向内，沿腰带向背后滑动，重叠并向背后按压。

5、 一边向内，另一边向外，双手交换腰带向前滑动，右腰带一端朝向中点。

6、 右手沿中点握住三层折叠好的腰带，左手握住外腰带的一侧，从下到内穿过三层腰带。用双手均匀用力拉至合适的松紧程度。

7、 将下腰带的一端翻过来做成弧形，左手握住腰带的另一端，从下往上穿过。可以双手交换努力，整理打结的地方。

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