导读 大家好，小皮来为大家解答以上问题。羽毛球高远球技巧教案，羽毛球高远球技巧这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、羽毛球的...
大家好，小皮来为大家解答以上问题。羽毛球高远球技巧教案，羽毛球高远球技巧这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 羽毛球的高球技术：
2、 准备：以右手拍为例。
3、 左脚在前，右脚在后，两脚分开与肩同宽，身体侧对球网，重心在后脚，左手自然抬起，眼睛盯着来球的方向。
4、 将球拍握在手中，手臂向右弯曲，将球拍头举过额头。
5、 拍打动作：双手握住，上臂随身体向左转动，以环形方式微微抬起，使身体充分伸展，呈“背弓”状。
6、 手肘向上，轻拍头部，做“挠背”动作。
7、 击球：双手握住，上臂抬起，前臂迅速向内旋转，同时继续沿原成环动作向前上方摆动。保持手腕在屈曲和收缩的方向成环。手指弯曲握住球拍，用正手击打支撑的背部和下部。
8、 击球瞬间，握拍的手臂自然伸直。
9、 击球点在右肩上方，左手协调将手臂下弯至体侧辅助旋转。
10、 手臂的协调顺序是：左手先下拉收臂，再挥拍击球。
11、 摆动：身体以惯性向左转，右脚随着身体重心前移，向前迈步。
12、 将右手向左下方摆动至身体的左腋下。慢下来后，球拍会缩回到你身体的前方，它会还原成一个松握球拍。
13、 下肢跳跃动作：右脚起跳，然后空中转身，完成引拍击球动作。
14、 划水在空中的最高点完成。落地瞬间，左前脚掌内侧着地，膝关节自然伸直从而用力蹬地，使身体重心前倾，然后右脚着地。
关于羽毛球高远球技巧教案，羽毛球高远球技巧的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。