请问什么是粗粮（什么是粗粮）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。请问什么是粗粮，什么是粗粮这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 粗粮是相对于我们平时吃的精米、白面等面粉和大米而言的。主要包括玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、绿豆、红豆、绿豆等。

2、 根据粗粮的不同形态，粗粮可以分为三类。

3、 谷类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。

4、 杂豆：大豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。

5、 块茎类：红薯、山药、土豆等。

关于请问什么是粗粮，什么是粗粮的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。