黄瓜的热量高吗?有利于减肥吗?（黄瓜的热量高吗）

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1、 黄瓜的热量不高，每根都有热量。

2、 每根黄瓜只有热量，每根黄瓜含有碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素。

3、 黄瓜含有丰富的蛋白质、糖、维生素B、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。

4、 黄瓜在中国各地广泛栽培，很多地区都是大棚或塑料大棚栽培；现在广泛种植于温带和热带地区。

5、 黄瓜是中国主要的夏季蔬菜之一。

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