纯牛奶配水果榨汁能减肥吗（纯牛奶配什么水果榨汁）

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1、 一、蜜瓜牛奶：

2、 功效：预防恶性肿瘤；

3、 成分：维生素A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。

4、 配料：蜜瓜、牛奶C；

5、 做法：蜜瓜榨汁，加入牛奶拌匀；

6、 二、牛油果牛奶：

7、 能调节血压、清除胆固醇、美容、祛斑、预防慢性病；

8、 成分：维生素BBC、钙、脂肪；

9、 食材：牛油果、牛奶C、蜂蜜少许；

10、 做法：挖出牛油果肉，放入搅拌机；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌。

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