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羽毛球击打高远球的技巧图解(羽毛球击打高远球的技巧)

导读 大家好,小皮来为大家解答以上问题。羽毛球击打高远球的技巧图解,羽毛球击打高远球的技巧这个很多人还不清楚,现在一起跟着小编来瞧瞧吧!...

大家好,小皮来为大家解答以上问题。羽毛球击打高远球的技巧图解,羽毛球击打高远球的技巧这个很多人还不清楚,现在一起跟着小编来瞧瞧吧!

1、 准备行动:

2、 以右手拍为例。左脚在前,右脚在后,两脚分开与肩同宽,身体侧对球网,重心在后脚,左手自然抬起,眼睛盯着来球的方向。

3、 将球拍握在手中,手臂向右弯曲,将球拍头举过额头。

4、 主要行动:

5、 拍掌,上臂随身体向左转动,做小圈举,身体充分伸展,肘关节向上,头向下拍。

6、 击打动作:

7、 拍手,抬起上臂,小臂快速向内旋转,沿着原来的成圈动作向前向上摆动。保持手腕在屈曲和收缩的方向成环。手指弯曲握住球拍,用正手击打支撑的背部和下部。

8、 击球瞬间,握拍的手臂自然伸直。

9、 摇摆动作:

10、 利用惯性将身体向左转动,右脚随着身体重心向前移动,大步向前。

11、 将右手向左下方摆动至身体的左腋下。慢下来后,球拍会缩回到你身体的前方,它会还原成一个松握球拍。

12、 下肢跳跃动作:

13、 右脚起跳立即空中转身,完成引拍和击球动作。

14、 划水在空中的最高点完成。落地瞬间,左前脚掌内侧着地,膝关节自然伸直从而用力蹬地,使身体重心前倾,然后右脚着地。

关于羽毛球击打高远球的技巧图解,羽毛球击打高远球的技巧的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。

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