绿豆汤开锅熬多长时间解毒（绿豆汤煮多久最解毒）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。绿豆汤开锅熬多长时间解毒，绿豆汤煮多久最解毒这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 1.煮绿豆汤只要10分钟就能排毒。

2、 2.绿豆汤在锅里煮开后，加入绿豆。为了最大限度的保留绿豆的清热解毒功效，用小火煮10分钟，放凉即可饮用。这时候汤是绿色的，绿豆刚刚破皮。可以把汤和绿豆分开，绿豆可以继续和糯米一起煮成绿豆粥。

3、 绿豆汤煮久了会变红。

4、 3.清热解暑功效下降。

5、 据明代郜琏《遵生八笺》年记载，“消暑绿豆汤，绿豆洗净，锅内加水，火滚时，取汤食之，凉而青。

6、 滚多了颜色会浑浊，吃起来会难受。

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8、 4.每100克绿豆含能量329千卡，碳水化合物62克，蛋白质21.6克，脂肪0.8克，还有胡萝卜素、硫肽、烟酸、维生素E，还含有丰富的钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒。绿豆汤等绿豆食品是大家最好的夏季食品。

9、 5.中医认为绿豆味甘，性寒，归心经、胃经，常吃有清热解毒、消暑利尿等功效。绿豆的清热之功在皮，解毒之功在肉。

10、 它还可以缓解一些发热性疾病，并降低青光眼的眼压。

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