一碗五谷鱼粉的热量是多少千焦（一碗五谷鱼粉的热量是多少）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。一碗五谷鱼粉的热量是多少千焦，一碗五谷鱼粉的热量是多少这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 五谷鱼粉主要是用五谷和粳米制成的米粉，做成一碗以鲜香为主，各种鱼和自然风味为主的不同风味的简餐。

2、 鱼粉，顾名思义，米粉，是用生鱼、汤等做成的。

3、 鱼粉和米粉的主要区别在于添加了鱼和其他配料。

4、 一碗米粉获得600-700卡路里的热量。

5、 一百克大约是180卡路里。

6、 鱼粉有很多功能：

7、 1.抗癌。五谷鱼粉含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素B，具有防癌抗肿瘤的作用。

8、 二、排毒，五谷杂粮富含膳食纤维，能促进食物残渣和毒素在肠道内运行，有排毒的作用。

9、 三、美容，五谷杂粮富含多种维生素，能保持皮肤黏膜健康。维生素E可以防止皮肤老化和干燥。

10、 维生素B2可以预防痤疮。

11、 四、瘦身，五谷鱼粉中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动和消化液分泌，加强体内废物的排除，所以吃五谷鱼粉可以瘦下来。

关于一碗五谷鱼粉的热量是多少千焦，一碗五谷鱼粉的热量是多少的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。