牛奶是碱性食物么（牛奶是碱性食物吗）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。牛奶是碱性食物么，牛奶是碱性食物吗这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 1.纯牛奶是碱性食物。

2、 2.在营养学中，食物一般分为两类：酸性食物和碱性食物。

3、 食物的酸碱性与食物本身的pH值无关(有酸味的食物不一定是酸性食物)，主要是由食物在人体内经过消化、吸收、代谢，最终变成酸性或碱性来定义的。

4、 3.产生酸性物质的称为酸性食物，如动物内脏、肌肉、植物种子(谷物)。

5、 产生碱性物质的称为碱性食物，如蔬菜、瓜类、豆类、茶叶等。

6、 4.其实牛奶中蛋白质的含量只有3%，但水分含量却高达87%。

7、 每250g牛奶中含有250mg以上的钙，钙中含有丰富的钾和镁。它还含有维生素D、乳糖和促进钙吸收的必需氨基酸。

8、 与牛奶和肉类不同，它不是酸性食物，而是弱碱性食物。

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