快走的速度一般是多少公里（快走的速度一般是多少）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。快走的速度一般是多少公里，快走的速度一般是多少这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 快走的速度一般是每小时6-9公里。

2、 快走不是一项以固定速度为准则的运动。

3、 快走是尽可能快的努力。如果你走得更快，你会感到不舒服。如果换成慢跑，四肢会更舒服。

4、 人体运动包括各种形式。

5、 运动包括游泳、举重、跳高、球类运动等。这些运动都需要运动设施和器械，运动前要做好准备。

6、 但是，快走不需要这些设施和用具。只要伸伸腿，张开双臂，就能达到锻炼身体，甩掉多余赘肉的目的。

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