导读 大家好，小皮来为大家解答以上问题。含有丰富的维生素c的水果有哪些，富含维生素C的水果有哪些这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧
大家好，小皮来为大家解答以上问题。含有丰富的维生素c的水果有哪些，富含维生素C的水果有哪些这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！
1、 1.刺梨，100g刺梨含维生素C约2585mg，刺梨营养价值高，富含维生素C，是植物界含量最高的品种。
2、 2、水果之王——猕猴桃。
3、 猕猴桃富含维生素C和多种微量元素，能有效缓解溃疡。
4、 3.柠檬。
5、 柠檬也含有丰富的维生素c，一般不直接食用，而是用来泡水喝。
6、 很多上班族用它泡水，可以美白肌肤，减少黑色素沉淀和斑点。
7、 它也可以用来装饰一道菜，用柠檬汁调味等。
8、 4.脐橙。
9、 脐橙是一种每个人在街上或超市随时都能看到的水果。含有的维生素C不比柠檬少，可以直接吃。
10、 基本上一年四季都能看到各种各样的橘果。一般饭前吃比较好，对口腔溃疡也有很好的治疗作用。我亲自试过了。
11、 吃多了可以让皮肤变好，但是吃多了也会让皮肤变黄。
12、 5.柚子。
13、 柚子还含有大量的维生素c。
14、 一般饭后吃比较好。柚子还可以防止便秘，所以可以强身健体。
15、 6.西红柿。
16、 西红柿含有大量的维生素C、维生素A等微量元素。
17、 吃的时候注意不要吃不成熟的食物，容易导致食物中毒。
18、 具有美白、抗衰老、抗氧化的功效。
19、 7.草莓。
20、 草莓含维生素C不多，但功效很多。
21、 比如美白开胃。
22、 8.葡萄。
23、 葡萄的维生素C含量不是很高，可以用来酿酒。
24、 葡萄可以抗氧化，美白肌肤。
关于含有丰富的维生素c的水果有哪些，富含维生素C的水果有哪些的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。