导读 食用蜂蜜和柠檬，以及禁食，是许多疾病最古老的治疗方法。印度研究人员评估了这三种方法的组合——称为柠檬蜂蜜汁禁食——在短期内对人们健
食用蜂蜜和柠檬，以及禁食，是许多疾病最古老的治疗方法。印度研究人员评估了这三种方法的组合——称为柠檬蜂蜜汁禁食——在短期内对人们健康的影响。
研究人员得到了Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana 大学的支持。他们在《药物生物学》杂志上发表了他们的发现。
研究组由 50 名健康成人组成。每个参与者每天四次食用 300 毫克柠檬蜂蜜汁作为他们唯一的食物。禁食期持续了四天。
在禁食前后评估参与者的特征。对结果进行统计分析以确定个体之间以及男女之间的模式。
遵循柠檬蜂蜜汁禁食的参与者的体重指数、脂肪量、游离脂肪量、总血清甘油三酯和体重显着降低。同时，他们的脂肪百分比和总血清胆固醇显示出较小但明显的降低。
小组分析表明，女性参与者的结果没有分歧。然而，男性个体的结果差异很大。这表明性别可以在饮食的有效性中发挥作用。
果汁禁食有助于降低体重、体重指数、脂肪量、游离脂肪垫和总血清甘油三酯。
根据他们的发现，研究人员假设柠檬蜂蜜汁禁食可以帮助预防健康人肥胖和高甘油三酯血症的发生。