水果最佳搭配表（水果怎样搭配合理）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。水果最佳搭配表，水果怎样搭配合理这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 水果也是富含水分的食物，热量供应少，蛋白质少。

2、 矿物质和维生素也可以从水果中获得。

3、 这种水果颜色鲜艳，气味诱人，酸甜可口，很受孩子们的欢迎。

4、 水果很容易吃，而且不需要煮。除了很小的宝宝吃熟水果，几乎都是生吃。

5、 因此，大量的维生素C可以从水果中获取，尤其是鲜枣、山楂、橘子、草莓、刺梨、猕猴桃等。

6、 水果也有方便的作用，因为除了纤维素之外，还富含果酸。

7、 果酸可以增加消化液，饭后吃一些水果有助于消化。

关于水果最佳搭配表，水果怎样搭配合理的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。