标准体重怎么计算公式图片（标准体重怎么计算公式）

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1、 体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。

2、 太胖太瘦都不利于健康，也没有给人健美感。

3、 大量不同体型的统计数据表明，反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高体重关系来表示。

4、 世界卫生组织推荐的计算方法：

5、 男：(身高cm-=标准体重)女：(身高cm-=标准体重

6、 标准体重加上或减去就是正常体重。

7、 标准体重加或减~超重或体重不足。

8、 标准体重加减是肥胖或体重不足。

9、 超重计算公式：

10、 超重%=(实际体重-理想体重)/(理想体重)

11、 据统计，约42%的人认为自己超重，需要减肥。

12、 在从事真正的减肥计划之前，最好先有理想体重的概念。如果过分要求自己，往往会造成影响心理层面的不良影响。

13、 根据不同的体重指数，可以看出自己的体重是否理想。

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