干蒸和湿蒸的区别和好处图片（干蒸和湿蒸的区别和好处）

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1、 干蒸和湿蒸的区别：两者最重要的区别就是有没有水。

2、 “干蒸”才是正宗的桑拿。热气不含水，所以叫干蒸。

3、 干蒸的温度比湿蒸的温度高，可以达到约。

4、 “湿蒸”就是用电能将水煮沸产生蒸汽，然后通过管道喷出。产生的蒸汽含有丰富的水分，温度一般控制在-。

5、 干蒸和湿蒸的共同优点：

6、 通过蒸汽与皮肤的接触，使毛孔扩张，排出毒素和毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的。是一种“被动锻炼”。

7、 干蒸和湿蒸适合人群：

8、 蒸，因为不含水，比较适合风湿病患者，而且蒸汽没有味道，所以蒸的时候鼻子会比较舒服。

9、 含有大量水分的蒸对皮肤非常好。蒸完之后皮肤会比之前红润水润。

10、 湿蒸更适合女生。

11、 干湿蒸刚开始的时候，空气可能会很干燥，可以在石头上浇上水，增加湿度。

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