一小碗粥的热量是多少（一碗粥热量是多少）

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1、 一碗白米粥的热量取决于碗的大小和米饭的用量。

2、 一般来说，米饭可以做成一小碗粥，大约产生热量。

3、 食物的热量通常取决于食物的种类，食物的质量和烹饪食物的方法。

4、 谷物通常产生大约100卡路里的热量。比如煮成粥的米饭和蒸米饭的热量是一样的。但如果是米饭做的炒饭，单纯炒饭中米饭的热量也会增加，主要是炒菜时加入了食用油，油也会产生热量。

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