如何算肌肉率（肌肉率怎么算）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。如何算肌肉率，肌肉率怎么算这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 肌肉比例=(肌肉重量/体重)，而肌肉主要由肌肉组织构成。

2、 肌肉比例只是肌肉占全身的比例，并不一定意味着拥有健康的身体和好看的身材。有些瘦人因为体脂非常非常低，所以肌肉量很高，但是干瘪的肌肉质量也很差。

关于如何算肌肉率，肌肉率怎么算的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。