排球垫球的作用及意义视频（排球垫球的作用及意义）

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1、 功能：垫主要用于接发球、扣球、接球和拦网，以及防守和处理各种难球。

2、 含义：

3、 垫球是排球五大技能之一，也是必须掌握的技能。垫球是防守和一传的基础。

4、 一传和防守是排球比赛的基础，是发挥技战术的前提和保证。所以比赛中垫球是非常重要的。在比赛中，要求有良好的垫球基本功，尤其是男排比赛。

5、 垫球不仅可以练习一传和防守，还可以培养手感。垫球的姿势是否正确，会影响一传和防守的水平。在排球比赛中，我们应该多练习垫球技术。

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