代糖有哪几种好（代糖有哪几种）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。代糖有哪几种好，代糖有哪几种这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 糖替代品包括木糖醇、赤藓糖醇、罗汉果甜苷、甜菊糖苷、三氯蔗糖等。

2、 木糖醇：它广泛存在于谷类、水果和蔬菜中。木糖醇主要由玉米芯和甘蔗渣加工而成。

3、 赤藓糖醇：赤藓糖醇也广泛分布在水果和蔬菜中，人体内也含有；味道也是凉凉的，香甜纯正，没有后苦味。

4、 罗汉果苷：罗汉果苷是从罗汉果中提取的。不含热量，不升血糖，甜味是蔗糖。

5、 甜菊糖甙：是从甜叶菊中提取的甜味剂。它不含卡路里，不会升高血糖。它的甜味是蔗糖，但有后苦味和青草味。

6、 三氯蔗糖：三氯蔗糖很甜，几乎和白糖一样，甜度是蔗糖，不方便单独使用，常和甜度低的赤藓糖醇合用。

关于代糖有哪几种好，代糖有哪几种的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。