各种豆角的热量（豆角热量是多少）

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1、 每100克豆类中约有290卡热量，热量很低。豆类是维生素含量较高的蔬菜，可以为人体补充营养，对减肥也有一定的作用。平时可以选择在凉豆中适当加入醋和香油，不仅味道好，还有助于减少脂肪的堆积。然而，它们必须在加工过程中煮熟，以避免食物中毒。

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